Carina Wiedemann
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie
Mentale Gesundheit - und wie Sie sich in Ihrem Körper wieder wohl fühlen
Kennen Sie das? Sie fühlen sich müde, erschöpft und ausgelaugt. Trotzdem können Sie nicht schlafen. Die Gedanken rotieren. Sie kommen einfach nicht zur Ruhe. Ärzte raten zum Antidepressivum. Im Internet finden Sie eine Fülle von Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln, Meditation und Achtsamkeit. Auch Ernährung, Elektrosmog, Umweltgifte spielen eine Rolle, meinen Ihre Freunde. Eine Psychotherapie soll helfen. Sie finden keinen Platz. Die Zeit vergeht, Sie haben noch immer keine Lösung.
Als Ärztin für Psychiatrie und Psychotherapie wurde ich früher oft gefragt, ob es keine Alternative zu Medikamenten gibt. Psychotherapien zogen sich in die Länge, weil die Klienten Mühe hatten, die Dinge umzusetzen. Heute bin ich überzeugt, dass es andere, effektive Wege gibt, um mentale Gesundheit zu erreichen.
Ganzheitliche Psychiatrie: mentale und psychische Gesundheit OHNE Medikamente. Sie möchten lieber OHNE Antidepressiva und Co. leben, trauen sich nicht, etwas zu verändern, um nicht erneut in ein Loch zu fallen? Ich zeige Ihnen Wege auf, wie das möglich ist. Manchmal sind Psychopharmaka noch notwendig. Hier kann der Körper durch Nahrungsergänzungsmittel und Übungen unterstützt werden.
Denn wenn der Stress gemindert ist, läuft der Stoffwechsel wieder. Manchmal braucht der Stoffwechsel zuerst Unterstützung, damit der Stress abnimmt. Ich stehe Ihnen als erfahrene Ärztin zur Seite. Gemeinsam bringen wir Ihre Selbstheilungskräfte in Schwung.
Wie geht das?
Zuerst braucht es eine Bestandsaufnahme, unsere Gesundheitsanalyse.
Damit Sie ganz gesund werden und Ihre Lebensenergie zurückkehrt, begehen Sie mit mir spannende, auf Sie zugeschnittene alternative Wege zur klassischen Medizin. Ihre Beschwerden können dadurch vollständig an der Wurzel gepackt werden und sich dauerhaft lösen. Für Ihre strahlende Vitalität arbeite ich ähnlich wie eine Architektin. Lassen Sie es mich mit dieser Geschichte erklären. Stellen sich vor, Sie möchten ein 40 Jahre altes Haus kaufen, in dem Sie selbst leben und sich rundum wohlfühlen möchten. Ein Lieblingsort, an dem Sie zur Ruhe kommen und auftanken können. Eine befreundete Architektin geht mit Ihnen geduldig von Raum zu Raum, vom Keller bis unter den Dachgiebel. Sie erklärt Ihnen punktgenau,
- welche Maßnahmen notwendig sind, dass dieses Haus weitere 40 Jahre intakt und mit guter Grundsubstanz bewohnbar ist
- wie aus einem muffigen Keller, eine tolle Sauna wird und aufgeräumte Lagermöglichkeiten für Ihre Schätze entstehen
- wie dreifach verglaste Fenster für behagliche Wärme und Wohlbefinden sorgen
- wie wertvolle Energie durch ein gedämmtes Dach erhalten bleibt
- dass der Einbau eines modernen Heizsystems langfristig Kosten spart
- obendrein könnte dieses Haus durch frische Farbe Leichtigkeit ausstrahlen.
Die Architektin nimmt sich für Sie ausreichend Zeit und stellt hilfreiche Fragen. Sie trägt Sorge, damit Sie sich über Ihre Wünsche und Bedürfnisse klarwerden und wie Sie das Hausprojekt anpacken wollen – ohne sich zu überfordern:
- Soll das Haus ruckzuck in 2 Monaten rundum erneuert werden?
- Mache ich nur das Notwendigste und ziehe bald ein? Alle weiteren Umbauten folgen in überschaubaren Etappen.
- Gehe ich den Umbau über einen längeren Zeitraum an, und halte mich an einen maßgeschneiderten Plan?
- Was macht für mich persönlich Sinn und welche finanziellen Möglichkeiten habe ich?
Ihre Bedürfnisse werden berücksichtigt
Wenn alle Fragen und Bedürfnisse geklärt sind, sorgt ein maßgeschneidertes Konzept für den optimalen Renovierungsverlauf.
So wird das Gebäude vom trägen Sanierungsobjekt zum gesunden und behaglichen Heim.
Von Grund auf gesundwerden!
Ein kranker Körper ist vergleichbar mit dem beschriebenen Haus: bewohnbar, aber mit wenig Esprit, einem hohen Energieverlust und mangelnder Lebensqualität für seine Bewohner. Wenn nichts unternommen wird, ist es in einigen Jahren marode und abbruchreif.
Alles im Blick
Damit Sie ganz gesund und kraftvoll werden, gehe ich ähnlich vor wie eine Architektin. Gemeinsam schauen wir uns alle Räume in Ihrem Körper sorgfältig an und nehmen sie gewissenhaft unter die Lupe:
Ihr Immunsystem, das Nervensystem, die Hormone, die Verdauung, der Muskelapparat, Herz-Kreislauf-Funktionen, die Lymphe, die Haut und auch die Psyche. Kein Raum darf vergessen werden!
Krankheiten an der Wurzel packen
In unserer Zusammenarbeit geht es darum, dass Sie nicht nur beschwerde- und schmerzfrei sind, sondern Ihr Leben wieder positiv wahrnehmen. Damit kraftvolle Energie die Regie in Ihrem Leben übernimmt, ist es wichtig, die Beschwerden an der Wurzel zu packen, anstatt nur deren Symptome zu behandeln.
Dabei ist es egal, ob Sie schon viele Jahre unter Beschwerden leiden oder erst seit wenigen Wochen. Allen Anzeichen wird auf den Grund gegangen, z.B. wenn
- Sie sich erschöpft, ausgelaugt oder überlastet fühlen.
- Sie Ihre Leistung steigern möchten, weil Ihnen trotz Training schnell die Puste ausgeht.
- Quälende Schlafstörungen und bleierne Müdigkeit wohlbekannte Begleiter sind.
- Sie sich bewusst ernähren, ausreichend schlafen und Sport machen und trotzdem nicht zufrieden und ausgeglichen sind, sondern leicht reizbar und innerlich angespannt.
- Immer wieder mit Infekten kämpfen.
- Sie durch eine lange Krankheit oder nach einer Krebsbehandlung erschöpft sind.
- Sie sich während der Stillzeit ausgelaugt fühlen, anstatt glücklich zu sein.
- Sie nicht mehr wie früher vital, strahlend und überzeugend wirken.
Auch folgende Symptomen können oft einfach abgeklärt werden
Burnout, Depressionen, Ängste und Schlafstörungen stehen oft in engem Zusammenhang mit Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten und chronischen Schmerzen.
Manchmal sind die Anzeichen auch diffus und unerklärlich. Auch hier kommen wir den Ursachen auf die Schliche z.B. wenn
- unterschiedliche Beschwerden immer wieder auftreten und trotz Medikamenten keine dauerhafte Verbesserung eintritt.
- schon zahlreiche Versuche gesund zu werden, gescheitert sind.
- Sie in der klassischen Medizin als austherapiert gelten.
Erfolgsfaktoren für Ihre Genesung
Ihre Selbstheilungskraft
Selbstheilungskräfte stecken in jedem von uns. Auch in Ihnen!
Wir werden diese Kräfte mühelos zum Leben erwecken, damit Sie in Zukunft körperlich und psychisch gesund, leicht und mit Freude durchs Leben gehen. Sie fühlen sich strahlend und attraktiv!
Nichts von der Stange!
Nur ein Ihrer Lebenssituation angemessenes und maßgeschneidertes Gesundheitskonzept führt wirklich zum Erfolg. Ich achte darauf, dass Sie nichts während der Genesung überfordert.
Ihr volles Engagement
Unser Körper ist ein ausgeklügeltes System, dass für Vitalität sorgt. Die Veränderung ist ein Prozess und braucht etwas Geduld, um sich anzupassen.
Damit Ihre Energie wieder in Gang kommt, braucht es Zeit, Geld und Ihr volles Engagement:
- einen ausführlichen Beratungstermin mit ersten Impulsen für Ihre Gesundheit
- mind. 3 Behandlungstermine innerhalb von 2 Monaten bis max.
6 Termine innerhalb von einem Jahr. - 100% Privatleistung
- die Bereitschaft schädigende Gewohnheiten loszulassen und
auf Ihr Gesund-Sein zu fokussieren.
Ich stelle Ihnen mein gesamtes Wissen zur Verfügung und mache Ihnen Veränderungsvorschläge. Ausprobieren dürfen Sie selbst und den besonderen Moment erleben, in einem erfrischten, leichten und leuchtenden Körper zu leben.